L’effetto Coolidge sulla coppia

Nell’articolo precedente dal titolo l‘effetto Coolidge, abbiamo visto come questo effetto influenzi alcuni meccanismi legati direttamente alla nostra chimica neuronale. La domanda che adesso possiamo finalmente porci è: quando quelle dinamiche entrano in gioco, quando l’abitudine prende il sopravvento, e quando ad accompagnarla entrano anche dei problemi legati alla vita di tutti i giorni, come possiamo salvare il nostro rapporto di coppia senza dover essere infedeli? E per mantenere viva la relazione ed il rapporto sessuale, possiamo creare situazioni che non finiscano con la monotonia e l’assuefazione? La risposta è SI, POSSIAMO. Ma vediamo ancora alcune cose.

Tantissimi esperti si sono cimentati a scoprire che ruolo gioca l’effetto Coolidge nell’infedeltà. Secondo i dati delle ricerche, l’effetto Coolidge spiegherebbe l’assuefazione sofferta dalle coppie che stanno insieme da molto tempo, portandole a volte, a ricercare un nuovo livello di eccitazione (ricordate i picchi di dopamina?) con un’altra persona.

Effetto Coolidge e infedeltà

Ovviamente se parliamo della parte puramente biologica è normale che la maggior parte dei mammiferi preferisce la quantità dei rapporti, perché saremmo programmati a livello biologico per procreare il più possibile e, in questo modo, contribuire positivamente all’espansione della specie.

Il dibattito poi, sul fatto che gli esseri umani siano poligami o monogami è tipico, e coloro che praticano l’infedeltà sono spesso portati ad aggrapparsi all’effetto Coolidge per giustificare ripetuti tradimenti del loro partner. Per loro, forse l’essere umano è evolutivamente progettato per essere più vicino alla poligamia che alla monogamia. In questo articolo non voglio discutere se gli esseri umani sono monogami o poligami, ma è importante notare questo: l’educazione, nella coppia, ha molto a che fare con l’acquisizione di valori e la comprensione delle emozioni che queste provocano nelle persone. Quello che conta di più nella relazione è il rispetto dell’altra persona e le emozioni che le facciamo vivere. Prendiamo ad esempio le coppie aperte, sono d’accordo? Allora non c’è nessun problema. C’è il consenso da entrambe le parti? Allora va bene! Gli esseri umani sono esseri razionali e relazionali e valori come lealtà, fedeltà o rispetto sono importanti per molti.

Quindi cosa facciamo?

Sfortunatamente, questi commenti non vedono il fenomeno da una prospettiva più ampia, perché a differenza di altre specie, l’essere umano non ricorre sempre al sesso solo per la riproduzione.

Tantissime coppie, quando vengono da me per la prima volta mi raccontano sempre la stessa cosa: all’inizio lo facevamo sempre e ovunque, adesso i rapporti sono diminuiti. La risposta è quasi sempre la stessa: E’ NORMALE! È normale che con il tempo la coppia si trasformi, è normale che con il tempo la quantità lascia il posto alla qualità del rapporto sia fisica che mentale. Con il tempo subentrano tantissime dinamiche che cominciano a farsi spazio tra la coppia, e questo spazio a volte richiede quello che prima era occupato solo dai primi rapporti. Si va a vivere insieme, c’è la casa da gestire, il lavoro, se ci sono anche i figli ecc.. Per non parlare che a casa ci si deve sentire anche rilassati, stare tranquilli e non sempre in tensione da prestazioni varie, quindi la mente trova altri equilibri per poter gestire tutto.

Quindi, bisogna innanzitutto educare la coppia a far capire alcune dinamiche. Prima bisogna capire che nelle coppie che stanno insieme da molti anni è molto probabile che il fenomeno dell’assuefazione si manifesti e che la sensazione di gratificazione sessuale si riduca con il passare del tempo. Poi, bisogna capire che Il sesso serve anche a mantenere saldo il rapporto di coppia nel tempo e quando questo viene completamente a mancare possono subentrare  tantissime altre dinamiche non sempre positive. È anche vero che queste dinamiche non toccano proprio tutte le coppie. Ci sono persone infatti che non lamentano problemi di questo tipo e vivono una loro vita sessuale di coppia molto tranquilla.

Alcune soluzioni per aumentare il desiderio sessuale nella coppia

Adesso vediamo come possiamo provvedere a risolvere alcuni problemi. Capiamo innanzitutto che routine o schemi sessuali molto rigidi, ad esempio praticare sempre sesso sempre nello stesso modo e/o nello stesso luogo, possono non aiutare a superare questo problema.

Per risolverlo, è necessario essere consapevoli che noi esseri umani siamo esseri creativi e possiamo superare la monotonia dell’atto in sé. Possiamo cominciare a fare uso dell’immaginazione, possiamo cominciare a lasciare indietro i tabù che sono il risultato di un’educazione culturale repressiva, un’educazione che, in molti casi, danneggia molto la relazione.

Cominciamo pian piano a riaccendere la fiamma della passione nella relazione di coppia, allontanandoci da schemi sessuali monotoni e, con il consenso di entrambi, cominciamo a praticare magari alcune fantasie e giochi sessuali che ci fanno sentire eccitati come la prima volta. Ma soprattutto comunichiamo con lui/lei, parliamo delle nostre fantasie, condividiamole. Vi ricordo che le fantasie sono e possono rimanere tali. Non è detto che si debbano applicare per forza, ma possono creare situazioni mentali piacevoli e mettere quel qualcosa in più nell’intimità. I risultati saranno sorprendenti e inaspettati.